Embedded Files
¿Como funciona la TREC?
¿Como funciona la TREC?
Es una terapia activa y directiva centrada en identificar y cuestionar creencias irracionales que generan emociones o comportamientos problemáticos.
¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
Empezamos poniendo objetivos claros hacia los que te quieres dirigir.
Ejemplo: "aprender a gestionar mi ansiedad" o "mejorar la comunicación en pareja"
Posteriormente elaboramos un plan de tratamiento personalizado y se te explica la forma de trabajo para llevarlo a cabo.
Duración y frecuencia de las sesiones
Duración y frecuencia de las sesiones
Cada sesión dura un tiempo estimado de 50 min.
Es recomendable comenzar asistiendo una vez por semana, conforme se producen cambios en tus reacciones emocionales/conductas/síntomas espaciamos las sesiones hasta cumplir con todos tus objetivos y entonces dar el alta terapéutica.
Si por razones económicas o de tiempo no te es posible, puedes asistir cada 2 semanas aunque tus resultados serán más lentos.
¿Cuánto tiempo podría llevar ver resultados con la TREC?
¿Cuánto tiempo podría llevar ver resultados con la TREC?
El tiempo para ver grandes resultados varía según la persona y sus objetivos pero generalmente puedes notar mejoría desde las primeras sesiones.
La TREC es una terapia corta en comparación con otros modelos y tiene la particularidad de enseñar al paciente a volverse su propio terapeuta en vez de hacerlo dependiente de la terapia.
¿Cómo hago para agendar una cita?
¿Cómo hago para agendar una cita?
Escríbenos por WhatsApp y pide agendar una cita, evaluaremos quién es el terapeuta más adecuado para atender tu caso dependiendo del motivo de consulta y tus preferencias de horarios, en caso de ser terapia online, paquete de sesiones o requerir factura te pediremos el pago por adelantado, si es presencial puedes hacerlo el día de tu cita.
Te mandaremos un link para que rellenes un formulario de contacto inicial y también ubicación o un link para llevar a cabo la sesión.
Siempre confirmamos nuestras citas un día antes.
Google Sites
Report abuse