TREC México BLOG

Al crecer nos vamos formando un sistema de creencias, compuesto por lo que aprendemos de nuestros padres, amigos, la cultura en que vivimos y complementado con nuestras propias experiencias y personalidad, a consecuencia de estas creencias, experimentamos emociones y comportamientos que pueden o no ser funcionales para lograr nuestras metas.

Si nuestra forma de pensar es clara y funcional, estaremos bien emocionalmente, lo que se reflejará en todas las áreas de nuestra vida:

• Nuestras relaciones interpersonales se volverán cada vez más saludables.
• Al existir orden en nuestra cabeza, nuestro desempeño mejorara tanto en el hogar, empleo y/o estudios.
• Cambia la imagen que tenemos de nosotros mismos, por lo que mejoramos nuestra autoestima e imagen física.
• Incluso cambia nuestra forma de expresarnos, ya que dejamos de quejarnos por todo.

De esta manera también empezaremos a rodearnos de gente que tenga esa actitud respetuosa con nosotros y nos resultara más fácil sobrellevar las situaciones difíciles o tratar con personas tóxicas,o si es el caso, lograr salir de esa relación sentimental que sabes que te hace mal y aún no puedes terminar